麹発酵 黒豆搾り

発酵黒豆をギュッと搾ったピュアな黒豆ドリンク
日本健康医学会賞受賞

コラム まめばなし

トピックス

空気中の異物をシャットアウト! 鼻呼吸のお役立ち効果

2020/08/19 トピックス   

口呼吸の健康リスク、ご存知ですか?


「新しい生活様式」に欠かせないマスク。でも夏の屋外で使うと暑いし息苦しいですよね。ところでマスクをしている時、口で呼吸していませんか? 続きを読む

科学? 迷信?「悪い食べ合わせ」のウソ・ホント

2020/07/27 トピックス   

薬食同源の国から伝わった考え


「ウナギと梅干し」「天ぷらとスイカ」などは昔から「食べ合わせ」が悪いと言われています。ところで「食べ合わせ」って何でしょう? 本当に意味があるんでしょうか? 続きを読む

「オンライン飲み会」に潜むワナ!? 正しい「宅飲み」のススメ

2020/05/18 トピックス   

おうちでついつい飲み過ぎていませんか?


「お取り寄せやテイクアウトがおいしくてお酒がすすんじゃう」「離れた人の顔が見られる『オンライン飲み会』が楽しい!」など、おうち時間の増加で思いがけず宅飲みの魅力にハマったという方も多いのでは? でも最近、そのせいでお酒の量が増えたりしていませんか? 続きを読む

しっかり寝てる? 睡眠不足は健康に深刻なリスク

2020/02/27 トピックス   

日本人は睡眠不足? それとも……


「ちゃんと寝ているはずなのに、なぜか昼間とても眠い……」なんてことはありませんか? 実はそれ、睡眠時間が足りていないのかもしれません。 続きを読む

ほんとに体に悪いの? ソーセージの発色剤

2020/01/22 トピックス   

原材料表示の「亜硝酸Na」って?


何かと悪者にされがちな食品添加物。ハムやソーセージ、ベーコンなどに使われている「発色剤」もその一つですが、本当に体に悪いんでしょうか? 続きを読む

上がるの? 下がるの? お酒と血糖値の関係

2019/11/27 トピックス   

インスリンと「糖新生」


お酒を飲むとき、気になるのが血糖値ですね。高血糖は糖尿病だけでなく動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中などの健康リスクにつながります。でも本当に、お酒を飲むと血糖値が上がるんでしょうか? 続きを読む

筋肉の強い味方、カニカマをもっと活用しよう!

2019/10/15 トピックス   

バラエティー豊かな商品が続々登場


安くていろいろな料理にアレンジが利くカニカマ。スーパーやコンビニで手軽に手に入るので、冷蔵庫に常備しているというご家庭も多いのでは? 最近はテレビなどで栄養価が紹介され、注目を集めています。 続きを読む

香りに秘密あり! 芋焼酎の健康効果

2019/04/17 トピックス   

程よく味わえば身も心もリラックス


独特の香りに根強いファンが多い芋焼酎。あの香りには、心と体にうれしい意外な働きがあることをご存知ですか? 続きを読む

健康長寿でACE(エース)を目指す! 長寿県に学ぶくらしのヒント

2019/01/30 トピックス   

「女性の長寿日本一」はあの県!


「女性が一番長生きする県」って、どこだと思いますか? 実は現在、長野県が女性の長寿日本一なんです。その秘訣は一体何でしょう? 続きを読む

「キツキツ」も「ブカブカ」もNG! 正しい靴選びのポイント

2018/10/31 トピックス   

合わない靴は足の健康に悪影響!


スポーツの秋真っ盛りですね。ロコモティブシンドロームやサルコペニア予防には、軽く息が弾む程度の有酸素運動としてウォーキングがもってこい。特別な器具はいりませんが、靴選びはとても重要です。 続きを読む

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