麹発酵 黒豆搾り

発酵黒豆をギュッと搾ったピュアな黒豆ドリンク
日本健康医学会賞受賞

コラム まめばなし

美と健康

身も心もリセット! 温泉で疲れが取れるワケ

2018/03/19 美と健康   

泉質は関係なかった!?


お風呂に入ると一日の疲れが吹き飛びますよね。温泉だとさらに効果倍増! でも家のお風呂と温泉って何がそんなに違うんでしょうか。 続きを読む

爪で分かる、あなたの健康

2018/01/26 美と健康   

「これって病気のサイン?」爪の微妙な変化に注意

手や足先のお手入れをする際、爪の形や色などを意識して見ていますか? 「爪は健康のバロメーター」ともいわれるほど体の不調などの影響が出やすいところです。 続きを読む

ミカンで分かる!? 隠れた病気のサインとは

2017/12/22 美と健康   

ミカンを食べ過ぎると手が黄色くなるワケ

ミカンのおいしい季節ですね。おうちでこたつに入って(こたつじゃなくてもいいですけど)テレビを見ながら食べるミカンは最高です。2つ3つとつい手が伸びて、気が付けば手が真っ黄色に……なんて人も多いのでは? でもこれ、人によっては病気のサインかもしれないんです。 続きを読む

まめに補給を! 気を付けたい冬の水分不足

2017/11/30 美と健康   

「1日1.5L」を心掛けよう!

「水分補給」と聞くと夏のイメージがありませんか? 実は冬も知らないうちに体が「水不足」に陥っているかもしれないんです……。 続きを読む

潤い、足りてますか? 冬はお肌の乾燥対策を

2017/10/06 美と健康   

乾燥・かゆみのメカニズムを知ろう

秋から冬にかけて空気が乾燥してくると、気になるのはお肌の潤い不足。かゆみやかさつき、つっぱり感といった症状に加え、病気のリスクも……。 続きを読む

取り方を間違うと大変!? 柑橘類の罠

2017/08/25 美と健康   

「お肌のため」があだに 柑橘類に多い「ソラレン」

まだまだ日差しの強い日が続きますね。「スキンケアにはビタミンC!」ということでレモンなどの柑橘類を積極的に取っている方も多いと思います。でもこれ、ちょっと注意が必要なんです。 続きを読む

「絶対焼かない!」もいいけれど……ビタミンD不足にご注意!

2017/07/28 美と健康   

紫外線がくれる栄養もある!?

みなさん夏の日焼け対策はバッチリですか? 紫外線はお肌の天敵ですが、実は日光を浴びることで作られる栄養素もあるんです。 続きを読む

水だけじゃダメ! 熱中症予防には○と○を!

2017/06/01 美と健康   

間もなく夏到来! 重症化する前に対策を

日に日に暑くなってきますね。毎年この時期になると熱中症の話題がニュースに登場し始めます。 続きを読む

一日の始めが肝心! 血糖値を左右する「セカンドミール効果」

2017/03/01 美と健康   

朝食、何食べてますか?

皆さん、朝はパン派ですか? それともご飯派? 朝食抜きは体に毒ですよ。実は「一日の最初に食べるもの」が結構大事って知ってましたか?
続きを読む

気になる白髪のメカニズム “効く食べ物”はある!?

2017/01/19 美と健康   

「海藻は髪によい」は本当?

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前回は昆布のお話をしましたが、「海藻を食べると髪が生えてくる」というのを聞いたことがありませんか? 海藻と髪の関係はまだはっきりと分かっていませんが、昆布には成長や代謝を促す甲状腺ホルモンの原料となるヨウ素やストレスを軽減させるカルシウムを含むので、あながち迷信とも言い切れません。 続きを読む

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